آزمایشات پزشکی که خانم ها در سنین 30 تا 60 سال باید انجام دهند.
به گزارش وبلاگ مونوپاد، بسیاری از مراقبت های پزشکی که منجر به داشتن عمری طولانی و مفید می گردد، می بایست پیش از آنکه عملاً دچار بیماری شوید، انجام گردد.
چکیده:
بسیاری از مراقبت های پزشکی که منجر به داشتن عمری طولانی و مفید می گردد، می بایست پیش از آنکه عملاً دچار بیماری شوید، انجام گردد. طبق آمار اداره ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری ها، متاسفانه میلیون ها تن در دنیا به توصیه های پیشگیرانه پزشکان که یکی از آنها انجام آزمایشات دوره ایست، عمل نمی نمایند. این آزمایشات می تواند از بدن شما، از دندانها گرفته تا قلب شما را محافظت نمایند. با فرض اینکه شما در حد میانهی، در خطر ابتلا به انواع بیماری ها باشید، توصیه می گردد بین 30 سالگی تا 70 سالگی این آزمایشات و آنالیز ها بر روی شما انجام گردد.
تعداد کلمات : 1410 / تخمین زمان مطالعه : 7 دقیقه
نویسنده: Amanda Gardner
مترجم: سید محمد حسن هاشمی
30 سالگی
تست پاپ اسمیر. سازمان اقدامات پیشگیرانه آمریکا (USPSTF) ، گروهی مستقل از کارشناسان، که وظیفه آن ارائه دستور العمل و هدایت های علمی برای پیشگیری از بیماری هاست، توصیه می نماید که بانوان بین 21 تا 65 سال، هر سه سال یک بار، تست پاپ اسمیر را انجام دهند. به یاری این تست می توان از تغییرات غیر عادی سلول های رحمی که نشانه اولیه سرطان یا پیش سرطان می باشد، مطلع شد. پس از سی سالگی فرد می تواندترکیبی از پاپ اسمیر و پاپیلومای انسانی، که ویروس زگیل تناسلی و سرطان دهانه رحم است، را انجام دهد. دکتر ترسه بورز، رئیس مرکز پیشگیری از سرطان در دانشگاه پزشکی تگزاس معتقد است: اگر نتایج این دو تست منفی باشد، تکرار آنها هر 5 سال یکبار کافیست و این روال می بایست تا 65 سالگی ادامه یابد.
تست افسردگی
از سال 2016، سازمان اقدامات پیشگیرانه آمریکا توصیه نموده است که تمام بانوان بالای 18 سال، شامل افراد باردار یا افرادی که به تازگی زایمان نموده اند، می بایست مورد آنالیز و تست افسرگی قرار گیرند. پزشک شما می تواند با پرسیدن چند سوال ساده، این کار را انجام دهد. دکتر ماری راماس، پزشک خانواده در ناشوآ، می گوید: در صورتیکه نتیجه تست مثبت باشد، با سوالات بیشتر شرایط بیمار را آنالیز می کنیم. سازمان اقدامات پیشگیرانه آمریکا دریافته است که تست های منظم منجر به پیشرفت های چشمگیری در درمان این بیماران می گردد.
آزمایشات دندانپزشکی
انجمن دندان پزشکان آمریکا توصیه می نماید که هر فرد حداقل یک یا دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه نموده و آنالیز های لازم جهت اطمینان از پلاک ، مسائل لثه و سایر بیماری های دهان و دندان را انجام دهد. همچنین دندان ها می توانند سرنخ هایی از بیماری های دیگری مانند پوکی استخوان و یا سرطان به پزشک شما بدهند. بعضی افراد ممکن است به آزمایشات بیشتری احتیاج داشته باشند که هر فرد می تواند با دندانپزشک خود در این باره مشورت کند.
آزمایش فشار خون
سازمان های مختلف سلامت، درباره نوع آزمایشات فشار خون نظرات مختلفی ارائه نموده اند. سازمان اقدامات پیشگیرانه آمریکا پیشنهاد می نماید که در سنین بالای 18 سال، هر 3 یا 5 سال یک بار، آزمایشات فشار خون انجام گردد. این بازه زمانی در خصوص افرادی که در معرض خطر فشار خون بالا هستند یا فشار آنها بالاتر از حد نرمال است ، می تواند کوتاه تر باشد. همچنین، افراد بالای 40 سال میبایست حداقل سالی یک بار این آزمایشات را انجام دهند. انجمن قلب آمریکا توصیه می نماید که این آزمایشات در 20 سالگی شروع شده و حداقل هر دوسال یکبار انجام گردد.
تست چربی خون
تست لیپوپروتئین ناشتا مقدار چربی کلی خون همچنین HDL (چربی خوب) و LDL (چربی بد) را نشان می دهد. به توصیه انجمن قلب آمریکا، تست چربی خون در 20 سالگی و سپس تکرار آن هر 4 تا 6 سال برای همه ضروریست.
آزمایشات پوستی
در سال 2016، سازمان اقدامات پیشگیرانه به این نتیجه رسید که هیچ الزامی وجود ندارد افرادی که علائم سرطان پوستی را مشاهده ننموده اند، بصورت منظم مورد معاینه و آنالیز قرار بگیرند. با این حال آموزشگاه پوست آمریکا، توصیه می نماید که هر فرد، مرتباً پوست خود را چک کند و در صورت لزوم به متخصص پوست مراجعه کند.
انجمن دندان پزشکان آمریکا توصیه می نماید که هر فرد حداقل یک یا دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه نموده و آنالیز های لازم جهت اطمینان از پلاک ، مسائل لثه و سایر بیماری های دهان و دندان را انجام دهد. همچنین دندان ها می توانند سرنخ هایی از بیماری های دیگری مانند پوکی استخوان و یا سرطان به پزشک شما بدهند. بعضی افراد ممکن است به آزمایشات بیشتری احتیاج داشته باشند که هر فرد می تواند با دندانپزشک خود در این باره مشورت کند.
تست ایدز
اگر تا کنون آزمایش ایدر را انجام نداده اید، به سرعت اقدام کنید. همه افراد از 15 تا 65 سال باید حداقل یک بار این آزمایش را انجام دهند و آن دسته از افرادی که در معرض خطر بیشتری هستند، می بایست مرتباً آزمایش را تکرار نمایند. اما هیچ برنامه ثابتی برای سیکل های زمانی تکرار آزمایش وجود ندارد بنابراین با پزشک خود در این باره مشورت کنید. به عقیده دکتر لیلا هاجر-نولان، مدیر تحلیلی مرکز بهداشت زنان در هنری فورد در دیربورن، تمام بانوان باردار باید تست ایدز را انجام دهند چراکه این بیماری هم جان مادر و هم کودک را تهدید می نماید. چنانچه مادر بارداری مبتلا به ایدز باشد، روش های درمانی و مراقبتی متنوعی برای جلوگیری از انتقال این بیماری از مادر به کودک وجود دارد.
40 سالگی
ماموگرافی
کارشناسان درباره شروع سن ماموگرافی برای سرطان پستان و سیکل زمانی تکرار آن، نظرات متفاوتی دارند. سازمان اقدامات پیشگیرانه آمریکا توصیه می نماید، بانوان با ریسک میانه ابتلا به سرطان سینه، پس از 50 سالگی هر دو سال یک بار این تست را انجام دهند و تا 74 سالگی همین فرایند را ادامه دهند. این سازمان معتقد است انجام ماموگرافی پیش از این سن، به نظر خود فرد بستگی دارد.
معاینه چشم ها
آموزشگاه چشم پزشکان آمریکا پیشنهاد می نماید که پس از 40 سالگی معاینات چشم انجام گردد تا هر نوع نشانه بیماری یا تغییرات غیر طبیعی در چشمها شناسایی گردد. بیماری پیر چشمی یا دور بینی بعلت کهولت سن، در 40 سالگی شروع می گردد. پس از اولین معاینه، چشم پزشک می تواند بگوید که معاینه ها در چه بازه زمانی تکرار گردد. پس از 65 سالگی ضروری است سالی یک بار یا هر دوسال، چشمها چک گردد تا هر نوع نشانی از بیماری هایی مانند آب مروارید شناسایی گردد.
آزمایش قند خون
آزمایش بموقع قند خون می تواند به تشخیص مراحل اولیه دیابت یاری کند. روش های مقدار گیری قند خون عبارتند از: تست قند ناشتا و تست A1C. افراد بین 40 تا 70 سال باید مرتباً سطح قند خون خود را چک نمایند. انجمن دیابت آمریکا هم توصیه می نماید هر فرد پس از 45 سالگی حداقل هر سه سال یک بار قند خود را چک نمایند.
50 سالگی
آزمایش هپاتیت C
سازمان اقدامات پیشگیرانه توصیه می نماید که افرادی که در دوره انفجار جمعیت، بین سالهای 1945 تا 1965 (baby boomers) متولد شده اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به هپاتیت C هستند. دکتر راماس، عضو سابق آموزشگاه پزشکان خانواده میگوید: این افراد اگرچه هیچ علائمی از هپاتیت نداشته باشند، ضروری است که آزمایش هپاتیت C را انجام دهند. او همچنین اضافه می نماید که در حال حاضر، درمان هایی کارآمد با درصد موفقیت بالا و عوارض جانبی بسیار کم، برای این بیماری وجود دارد.
تست سرطان ریه
سازمان اقدامات پیشگیرانه آمریکا به افراد بین 55 تا 80 سال سیگاری یا افرادی که سیگار را به تازگی ترک نموده اند، توصیه می نماید که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه، توموگرافی با دوز پایین را انجام دهند.
تست شنوایی
اگرچه بیش از 40 درصد افراد بالای 50 سال، تا حدودی ضعف شنوایی دارند، اما بازه زمانی ثابتی برای تست شنوایی وجود ندارد. به هر حال این تست های دوره ای می تواند احتمال ناشنوایی و کم شنوایی شدید را کاهش دهد. چنانچه شما حس می کنید شنواییتان کمتر از قبل است، از پزشک عمومی خود یا یک متخصص گوش بخواهید تا شنوایی شما را تست کند.
بیشتر بدانید : آزمایش ضروری برای خانم ها
60 سالگی
آزمایش تیروئید
اگرچه بازه زمانی تعیینی برای این آزمایشات تعیین نشده است اما بعضی سازمان ها معتقدند که آزمایش تیروئید پس از 60 سالگی الزامیست. اگر شما در سنین پایین تر به پزشک مراجعه نموده باشید و او علائمی چون خستگی، اضافه وزن بی علت و یا اختلالات قاعدگی را در شما مشاهده نموده باشد، مطمئناً هورمون تیروئید شما را چک نموده است.
سنجش تراکم استخوان
این آزمایش احتمال پوکی استخوان را آنالیز می نماید. پزشک به یاری این آزمایش می تواند به شما بگوید که آیا شما مبتلا به یک بیماری استخوانی یا در معرض خطر ابتلا هستید یا خیر. رایج ترین روش انجام این تست، دستگاه اشعه ایکس تراکم استخوان یا DXA است. سنجش تراکم استخوان برای همه خانم های بالای 65 سال ضروریست. در صورتی که شما هم در اثر استفاده طولانی مدت استروئید ها، مشکوک به پوکی استخوان هستید، هر چه سریع تر برای انجام این آزمایشات اقدام نمایید.
برگرفته از سایت: Health.com
منبع: راسخون